Τορτίγια με ταχίνι,μέλι και μπανάνα:Το υγιεινό πρωινό!

Ένα υγιεινό σνακ με φουλ ενέργεια που μας βοηθάει να ανταποκριθούμε στην απαιτητική μας καθημερινότητα.

Το μέλι αποδεδειγμένα και επιστημονικά έχει σπουδαία θρεπτική αξία και μπορεί να καταναλωθεί σε διάφορες λιχουδιές είτε με δημητριακά,ξηρούς καρπούς, γιαούρτι ακόμη και σε σαλάτες.

Είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία και θρεπτικές ουσίες που ενισχύουν την πνευματική διαύγεια,το πεπτικό σύστημα, ανακουφίζει από το πονόλαιμο και επιπλέον βοηθάει στην απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό.

Θα σας πρότεινα λοιπόν κάτι εύκολο για το πρωινό σας ξεκίνημα γρήγορα και εύκολα με φουλ ενέργεια μα πάνω απ’ όλα υγιεινά. Τορτίγια με ταχίνι,μέλι και μπανάνα