Στο άθλημα της καλαθοσφαίρισης υπάρχουν διαφορές σε σχέση με το ποδόσφαιρο που καθιστά διαφορετικές τις απαιτήσεις από τους αθλητές του. Το μπάσκετ είναι ένα σωματικά απαιτητικό ομαδικό άθλημα στο οποίο τόσο το αερόβιο όσο και το αναερόβιο ενεργειακό σύστημα επιστρατευονται κατά τη διάρκεια των αγώνων.Τα άλματα,τα σπριντ,οι επιταχύνσεις,οι επιβραδύνσεις και οι αλλαγές κατευθύνσεων είναι ζωτικής σημασίας για την εκτέλεση συγκεκριμένων κινήσεων στο μπάσκετ.Για παράδειγμα, το ριμπάουντ, το μπλοκ, το σουτ, η ντρίμπλα,η κίνηση “pick and roll”ή η άμυνα σε πολλαπλές κατευθύνσεις είναι τα μέσα των ομάδων για να πετύχουν τον τελικό τους στόχο. Έτσι, η γνώση των σωματικών απαιτήσεων κατά τη διάρκεια των αγώνων μπάσκετ θα μπορούσε να βοηθήσει τους προπονητές και το ιατρικό προσωπικό να βελτιστοποιήσουν την προπόνηση και την απόδοση των αθλητών. Ταυτόχρονα ο παίκτης πρέπει να έχει πολύ ανεπτυγμένη την σφαιρική οπτική και αντανακλαστική ικανότητα καθώς καλείται να μάχεται σε μικρό χώρο και λίγο χρόνο(εν αντίθεση με το ποδόσφαιρο).Η κάθε θέση έχει δικές της προπονητικές και φυσιολογικές απαιτήσεις και οι εκ γενετης δεξιοτήτες και Σωματοδομη του αθλητή καθορίζουν σε ποιο πόστο θα είναι πιο λειτουργικός. Σύμφωνα με στατιστικές μελέτες οι παρακάτω αθλητές ξεχώρισαν στην απόδοση τους με βάση τη θέση που έπαιζαν: 
Point Guard:Derrick Rose Shooting Guard: DwyaneWade Center: Dwight Howard Small Forward:Carmelo Anthony Οι μεταβολικές απαιτήσεις των αθλητών είναι εξωπραγματικές για το γενικό πληθυσμό όμως συμβαίνουν και αποτελούν καθημερινότητα. όταν από την νηπιακή κιόλας ηλίκία το παιδί έρθει σε επαφή με τον αθλητισμό μπορεί να ανακαλύψει ή να εξελίξει πολύ ευκολότερα και γρηγορότερα τα σωματικά του ταλέντα. Οι αθλητές με σωστή προπόνηση και διατροφική επίβλεψη μπορούν να αναπτύξουν γρήγορα κάποιο αθλητικό ταλέντο που γονιδιακά ίσως κατέχουν και να ξεχωρίσουν. Θέλει Συνέπεια Επιμονή και Υπομονή και σωστή διαχείριση ξεκινώντας από τους μικρούς μας αθλητές. Τα σωστά καύσιμα ειδικά στον αγώνα και στα back to back παιχνίδια έχει σημασία ειδικά στην διάρκεια του ημιχρόνου .
Αλεξάνδρα Γαβαλά
Γαβαλά Αλεξάνδρα Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος-Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών Πιστοποιημένη Γυμνάστρια Φυσικής Κατάστασης/Αθλήτρια Στίβου Επιστημονική Αρθρογράφος Διδάσκουσα σε Αθλητικό Κολλέγιο
e-mail :alexalex9420@hotmail.com Instagramm(profesional account) alexandra_gavala
